luvcatz

Inlägg publicerade under kategorin Vardag

Av luvcatz - 22 februari 2016 19:56

Lord, vilken bloggtorka jag har haft..... Inget speciellt som jag haft åsikter om eller heller för den delen velat dela med mig av.... Januari var tack o lov en skööön månad - yes, var på all inclusive två veckors solresa, åkte när snön kom o termometern pekade på minus 17. Återhämtning o sooool var temat, lyckades väldigt bra där tycker jag    Fast allt har sitt pris.... Yes, det föranledde verkligen överskriften på dagens inlägg.. gick ju upp ett par kilo som jag surt hade jobbat hårt på att få bort.  

I november förra året gjorde jag något jag länge funderat på men aldrig riktigt kommit mig för... Skrev in mig på ett Gym!! - Mitt i stan!! - anlitade en PT!!!!..... Min skräck växte inom mig... Vad kan en PT ge mig för råd?? Nån sån där stöddig "vältränad - know it all" Ska jag gå o väga mig inför en helt främmande människa?? Träning, vad kan hen lära mig som funkar på min överviktiga gamla kropp, jag är ju egentligen ingen gymmare.... - blotta mina svagheter??.... ojojoj, vad nervös jag var, visste inte om jag skulle fixa det överhuvudtaget, kände mig svag o omyndig!! 

Sagt o gjort, ni som känner mej vet att jag är all in när jag väl börjar med nåt o de hade en bra o lockande kampanj o jag tyckte att det skulle bli mindre läskigt om jag typ hade en instruktör i starten. Mina fördomar om gym var som många andras antar jag... - de som går på gym är ju redan vältränade o starka o så står de där o glor o småler åt nybörjare som mig som inte ens hajjar hur en endaste jävla maskin funkar   eller inte förstår sig på nåt begrepp, hade väl hört orden bänkpress och styrkelyft o hantlar, meeeeh, benböj visste jag inte ett squat om.... o heeey, sånt sysslar ju bara de stora killarna med!!! Varför ska jag behöva en PT?? Överklassfasoner, det är väl bara att börja äta mindre o träna mer... Motivationen kommer väl med tiden?? Bara gört, tänkte jag... meeeh - hur gör man, vad ska man tänka på? Hur ska man lyfta för att inte skada sig? Jag vill juuuu gå ner i vikt, ge mig en quickfix!!!! Jag är ju en mästare på att banta!! Senast 2013 gick jag på en pulverdiet i tre månader o gick ner tio kg...  jag har testat allt, kom igen....


Hur svårt ska det vara??

 

Joo, de kan jag lugnt påstå, att efter 40 fyllda så är inte allt så lätt som det var en gång i början. Funkar min ämnesomsättning? Jag går inte ner ett kilo i veckan, vad gör jag för fel? Jag svälter mig i veckorna o tränar som en tok, springer på friskis o sitter hela dagarna på kontoret o helgerna är man helt slut o tar kanske en after work, nåt glas vin o unnar sig..... vad i he---te ska man göra nu?? Hahahaaa, finn fem fel.....


Så jag tröttna på mig själv, resonerade med min PT, som jag felaktigt bedömt o redan efter första mötet omvärderade jag situationen o insåg att endast min egen rädsla hade skapat fördomar om nån uppblåst typ som bara skulle komma med pekpinnar. Såå fel jag hade - jag är den första att erkänna detta misstag!! Ber hemskt mycket om ursäkt att jag ens tänkt så o e glad att jag trots allt vågade ta steget    Det är ju tur att man som kvinna alltid har rätt att ändra sig o jag lär så länge jag lever - det är det som är så fantastiskt!!



Sååå, nu förklaringen på uttrycket fettförbrännar-februari, ja går på lågkaloridiet o vill se hur mycket jag kan gå ner i vikt genom att äta mindre o mer rätt, jaaa - äta, inte svälta mig med pulver, äta mycket o mättande proteiner.... iaf 1000 kcl/dag - det är den tuffaste månaden hittills men nu är det en vecka kvar på februari -  all in on this diet.. Det konstiga är att jag inte är direkt hungrig, proteiner mättar o det går att göra hur kalorisnåla kombon som helst med grönsaker, kokta, råa o ugnsstekta med kyckling, tonfisk, räkor, fisk eller vilken proteinkälla som passar smaklökarna. 


Trots en hektisk period på jobbet, Unionens årsmöte avklarat, tunga besked om varsel på både kollektiv o tjänstemannasidan, spekulationer o oro så är det alltid en ny dag nästa morron. Ok, det har hänt att nån stackare i min omgivning på grund av underskott av kalorier råkat ut för min vassa tunga.... Eeeeyh alla kan juh ha en dålig dag!! Nu ere en vecka kvar på denna korta månad, wiiiii, fan vad skönt, tänk om jag klarar februari ut på denna diet o detta träningstempo? Har jag tänkt rätt som tagit hjälp av en expert för att få en starkare o friskare kropp? En jättebonus är väl om man kommer i vårkläderna nån gång i mars-april?... vad blir nästa steg, när ska jag må målet, vad är målet?? Hälsan versus skönhet - skönhet kommer inifrån, så jag ska kolla kolesterolet o se hur vacker jag är - hahahah. Den som lever får se! Vad blir härnäst, muskelbyggar-mars?? Närå, jobbar faktiskt neråt på vågen tålamoood, tåååålamood! 

Trevlig måndagkväll alla fina//luvcatz

 

Var det nån som kände så här i morse?                     Min kyl innehåller en hel del nyttigt faktiskt :)

                                                                     


 

      


ANNONS
Av luvcatz - 31 oktober 2015 14:56

Plus sju i luften o solen orkar fram genom diset, en typisk höstdag i Svedala med andra ord. Det är alla helgons dag o tid ska ges till eftertänksamhet o jag tycker att man kan hylla livet i samband att man ändå tänder ljus o skänker en tanke till de som inte längre finns med oss.


Dagen började med planeringslunch med kollegorna, vi valde sushi o topiken på mötet var Island. A var försenad, hon hade letat efter en P-automat jättelänge, alla verkade vara trasiga i hela stan sa hon. Hmmm vi kom då på att heeey, det är söndag idag, fast det är lördag eftersom det är alla helgons dag..... Say no more..... Anyway, vi kunde börja äta iaf när vi var samlade.

Jaa, vi ska åka till Island   

Det blir en liten weekend-resa med fyra tjejjor o vi diskuterade vad vi skulle prioritera att se o uppleva o vilken bil vi ska hyra samt vad vi ska packa med oss. Instant kaffe o kaviar tar vi nog med. Vi ska tydligen bo på ett lägenhetshotell så det funkar juh bra så man får göra sin egen frukost.

Vi har intervjuat en kollega som är isländska bla. om hur kallt det kommer att vara där i december samt vad hon rekommenderar oss att hinna se på fem dagar.


Blå lagunen, ett bad i en varm källa är vi alla inställda på, en walkabout runt vulkanområdet samt uppleva Reykaviks berömda nattliv ligger på schemat. Givetvis har vi googlat upp några fiskerestauranger, för vi var rörande överens om att alla vill testa en riktigt färsk fiskerätt - heh, fisk blir man juh lite smart av, det e juh en bonus. A vägrar äta haj, ingen av oss vill testa fermenterad fisk men vi é nyfikna på val. Tölten skippar vi, jag tror vi fyra é överens om att hästar inte är vår grej. Sen flippa förstås lilla E ut o börja blanda ihop raukar i diskussionen så då var vi plötsligt på Gotland en stund o prata om den ön. Sen flippa vi över till att prata jobb - vi jobbar ju på verket så det är ju så det blir när fyra lika pratglada, frigjorda moderna kvinns träffas.


Heeeey, resan är i början på december, time flies. Vi kom juh hela tiden bort från ämnet, så planeringen är i startgroparna, vi har bestämt basic stuff, hur dags vi åker upp mot Arlanda o att det är viktigt att hinna med mat, vin o öl innan flyget. Haha, nog så viktig planering.


Har ni fina läsare varit på Island? Har ni tips om vad man ska göra o se?

Jag önskar er finingar en riktigt stilla o rofylld dag//luvcatz


                                             

ANNONS
Av luvcatz - 21 oktober 2015 20:58

  

 

Det finns hjältar överallt ibland oss. Vardagshjältar som tar på sig att värna om kollegor o miljön vi arbetar i. Alla människor observerar risker omkring oss, både i arbetet o utanför. En del gnäller om saker som inte är bra eller vad som borde fixas å åtgärdas, andra agerar o försöker förbättra det som uppenbarligen inte fungerar eller lagar sånt som e trasigt, kastar skräp som står i vägen, plockar undan o håller rent i korridorer o arbetsplatser. Alla behövs, därför ere extra roligt att få uppmärksamma vardagshjältarna just idag.

Väljer man att bli skyddsombud på sin arbetsplats blir man utbildad i diverse kurser, det går inte att kunna allt utantill o lagar o sanktioner förändras, men man vet var man hittar info o känner att man är med å påverkar sin egen vardag. De e både roligt o tungt ibland, ideellt arbete på stor basis men om man e fler så kan man hjälpas åt o belöningen är ofta omedelbar - glada o nöjda kollegor samt en schysst arbetsplats.

Ingen tar ifrån arbetsmiljöansvaret ifrån arbetsgivaren men hur ska de veta hur vi som jobbar där vill ha det om ingen för medarbetarnas talan? Det är där skyddsombuden blir involverade. Våra vardagshjältar 


Min dag har varit fylld med diskussioner o brainstorming kring säkerhet, arbetsmiljö o lagar kring det. Vi har även övat praktiskt samt förstärkt vikten av att allas insatser behövs. Systematiskt arbetsmiljöarbete är inte svårt, vi vill ju alla ha en bra dag på jobbet, ha en säker tillvaro så vi inte blir sjuka i vare sig kropp eller själ.

Till vår glädje hade vi en väldigt erfaren arbetsmiljö ingenjör som föreläsare, vi redde ut begrepp o letade bland lagar o sunt förnuft. Ett glatt gäng som delade erfarenheter, glada tillrop o tips.

Vilken härlig dag. Har du fina läsare reflekterat vad som kan förbättras på din arbetsplats? //luvcatz



Av luvcatz - 12 oktober 2015 19:02

Burr, endast två plus imorse när man släpade sig till jobbet. Har kommit hem nu o tänt värmeljus här o där.När jag var i Australien för två år sedan så samlade jag otroligt många snäckskal o korallrester på stränderna. En del av dem snäckorna har jag lagt upp på ett fat och har värmeljus i. Jag vet inte riktigt vad som tillfredsställs inom mig när jag går o plockar på stranden eller i skogen. Bär o svamp fyller ju ett primärt behov - att äta, så den känslan förstår jag.... Men snäckor o dekorativa stenar, vinkorkar?

Det är förstås en skön känsla när man går i naturen eller på en strand o plockar o samlar på saker, man varvar ner o är harmoniskt kreativ i sinnet, samlar o planerar för att göra något fint med det man hittar. Om man är utomlands kanske man vill ta med sig ett minne från den känslan hem till vardagen. Hmmm, jag måste ta mig en funderare på varför jag samlar saker så där, jag tror det är för att jag försöker inreda hemmet med udda saker, då är det ju schysst att kunna visa upp vad man hittat till hemmet från naturen. Har väl haft en tanke om att klistra upp vinkorkarna på nån bräda o hänga på väggen... typ   

Vad é det med oss människor - vi är samlare i generna. Förr i tiden var det naturligt att kvinnorna gick ut o samlade nötter, svampar o bär för att ha något att äta. Nu för tiden är det jättevanligt att vi i vackra Svedala (som har allemansrätt) går ut o plockar svamp o bär på hösten för att fylla frysen med godsaker från naturen. Men det stannar ju inte där, jag är övertygad om att många med mig är samlare, typ snäckskal, stenar, vinkorkar med mera. Så, vad samlar du fina läsare på?

Hahaha, onödigt vetande: Slog upp på Wikipedia om Samlande, där går bla att läsa att: 

  • Har man tre exemplar av något är man en samlare, har man åtta så är det en mani.

Skriv en kommentar, jag vill veta vad ni samlar på. Hur ni känner när ni samlar på era favvosaker? Vad för ni med sakerna? Det vore kul att få höra o kanske få ett o annat tips om roliga dekorativa saker man kan göra med saker man släpar med sig hem. Ha en skön kväll i höstmörket alla fina//luvcatz


 

Av luvcatz - 12 september 2015 17:08

... jag bloggade....

Nu råder sjukstuga hemma hos mig. Ute är det plus 16 grader o växlande molnighet så det gör inget att krypa upp i soffan o vara sjuk. Jag har nog hostat sönder stämbanden för jag är hes o väldigt lågmäld. Haha, det kan nog många tycka är rogivande för jag talar ofta med hög röst. Men nu ska stämbanden vila o jag mé  

Tända ljus o hett te i stor mugg med honung i är en god mix förutom halva apoteket jag shoppat hem. Mötte finaste M idag, på väg till apoteket, hon var tillsammans med min förstfödde i nästan sex år, så det kändes som att träffa en del av familjen igen. Även om de unga tu numera inte är ett par så håller jag henne otroligt kär o det är roligt när man stöter på varann spontant nere på byn. Här blirre vila o ryggläge i soffan, vad hittar ni fina läsare på denna helg//luvcatz


 

Av luvcatz - 28 juli 2015 09:19

.... så hänger hösten i luften, 13 grader o regn, fy fan vad kallt o emligt det är. Men heeey, det är juh semester, finns inte mycket att klaga på. Igår var jag o fixade naglarna hos finaste C, en trevlig stund att snacka om allt o inget o på köpet fick jag lite enkla höstiga antracit-grå naglar med en enkel liten pärla, mycket nöjd nu   

Idag fåre nog bli en tur till svampskogen, eller ska man röja på vinden?? Åh vilka värdsliga problem man kan ha på en regning semesterdá //luvcatz


                                          

Av luvcatz - 27 juli 2015 11:10

Hmmmmm, endast tolv grader, blåst o regnet hänger i luften. Lika gött att ha en tid hos finaste C o fixa med naglarna. Mina har växt som ogräs o jag har filat ner dem så gott det går, nu blirre till att klippa ner dem o få nån burrig höstfärg kanske??

Så här ville jag ha dem innan jag gick på semester, jag sa till C att hon skulle gå loss med silver o korall, vilket hon lyckades bra med, Idag känns det som att det ska bli något mörkare, höstigare o det ska bli spännande att se vad C o jag kommer fram till, svart, mörklila eller mörkrött - vad tror ni fina läsare?//luvcatz


         

Senaste inläggen

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2016
>>>

Gästboken - skriv till mig :)

Follow on Bloglovin

Bloggerfy

Fina bloggar

Fråga mig

2 besvarade frågor
Follow on Bloglovin

Tidigare år

google+

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Arkiv

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se