Finally fredag, vilken vecka det har varit. Har krashat ner i soffan iklädd onepeace. Älsklingen står o lagar till halvfabrikat ikväll. I onsdags missade jag träningen... Hade verkligen ställt in mig på power yoga, har alltid velat testa det, men det blev inställt, de bytte det till core mellan kl 18-19 o eftersom jag redan hade en tid att passa kl sju för att vi i teaterföreningen hade beställt hem en enmansföreställning. När jag ändå haft kontakt med skådisen ville jag se föreställningen som för övrigt var jättebra framförd, spännande o inbjöd till eftertanke, så var jag på plats för att tacka av honom med vår sedvanliga chokladpåse.   Blommor är väl det som är brukligt att ge efter show, men vi tycker det kan vara gott med choklad!

Wow, love till mat! Igår lagade grabben pannkakor på amerikanskt vis, mmm... med choklat chip i smeten. Det ni, det serverades med american syrup och banan, kul kombo o vi gillade det allihop. Vi smaskade i oss o sen gick älsklingen o jag o solade, vi fuskar med lite extra ljus nu i denna mörka årstid. Jusst det, det snöade till lite igår, grabben sprang ut med kameran o var helt exalterad att äntligen få uppleva snö, härligt. Fast det försvann ju lika fort som det kom, vi nordbor vet hur det är.....

Saknar mitt hjärta, följer henne via f.b o hon bloggar också ett par tre gånger i veckan om sina upplevelser.Nästa helg ska vi boka resan till down under, vi blir ett gäng på fyra som åker dit o hem samtidigt. Lite olika missions men ändå i samma del av landet, ska bli så härligt att ha nåt att se fram emot i vår.

Nu blir det middag, soffhäng o myspys, friday im in love//fridens

Vacker söndag morgon! Fint att komma upp i ottan o se dagen gry... Gårdagen var fin med ett besök på kyrkogården o tända ett ljus.... tänk att folk verkligen vallfärdar till kyrkogårdar på allhelgonadagen o tänker på dem som en gång varit mitt ibland oss och älskat, skrattat o levt. Jag tycker att det är en bra dag för alla, att stanna upp o ändå vara tacksam för livet, trots dess upp och nedgångar. Livet är ínte en dans på rosor, vem skulle lära sig något eller ens uppskatta livet om man inte hade med och motgångar?

Har varit sjukt upptagen, inte stannat upp och skrivit av mig på bloggen... det är ju här jag ska ladda ur!!

Har lärt upp min tillfällige ersättare på jobbet som ska vara jag under tiden som jag går in i ett projekt på heltid. Hade kickoff i måndags och projektdeltagare från alla orter träffades, det blev en rivstart. Efter info till övriga på avdelningen kom alla frågor och funderingar, vad innebär det för oss i framtiden? Ja vi ska jobba in ett nytt system, det är inte gjort i en handvändning, det kommer att ta flera år och måste göras i prioriterade etapper.... Många pusselbitar ska läggas och jag har inte svaren nu, men ska ta fram dem med hjälp av er under denna process..... Många oroliga medarbetare - Ni måste låta oss påbörja projektet så vi kan ge er svaren, ok?

I onsdags fick jag lite aha-upplevelser på hälsokursen, vi talade om kost o näringslära. Jag får i mig mer socker än jag trott... ny grundregel för mig - det som smakar sött och gott - det är socker, ta mindre av det eller byt ut mot nyttigare alternativ, det är små förändringar som kan göra skillnad och ge en varaktig förändring. Fysträningen denna vecka var bodypump, wow det gillade jag, ska kanske gå på det igen, ett litet steg i hälsans tecken, - me like.   

Höstlov - ungdomarna har haft lov o stämningen hemma har varit soft. Min försfödde hade halkkörning o kom hem glad o nöjd efter att ha fått sladda lite, nu kan det inte vara långt kvar till att han har lappen i hand. Min amerikanska student har efterlyst lite mer halloween stämning, tänk bara hur det är hemma i Florida nu :) Jag letade efter en "lagom" stor pumpa som jag tänkte karva ur o göra till lykta, göra paj av och rosta kärnorna... men hittade ingen, orkade inte köpa en jättestor "det enda jag hittade i sista minuten", så det blev så att han klistrade upp bilder på glada pumpor o bakade härligt goda orangea cupcakes med choklad i. En svensk halloween, dvs nada-american way. Han e nöjd ändå, han är ju i Sverige för att ta del av vår kultur o lära sig svenska :) Det känns som att de ändå har haft bra lov och de varit ute på egna äventyr på div. halloween-fester med vänner. Hallå - vem orkar ha en morsa släpandes efter sig.... Så jag har jobbat sent o släppt ansvaret på middag o städning till dem, för en vecka, funkade bra.

Älsklingen har varit helt slut, började nytt jobb och jag förstår hur det går runt i huvudet med nya namn, platser och rutiner, känns dock bra mellan oss. En dag i taget!

Sandy -  e namnet på orkanen som drabbat NY, kan hon påverka presidentvalet? Vi har talat om det en del vid middsgsbordet, valet är närstående, på onsdag morgon borde vi ha svaret på vem som ska leda det stora landet i väst fyra år framåt.

Hjärtat i down under har högsommar, går i skoluniform i fyrtio graders värme. Hon älskar det   Inte uniformen men värmen. Jag är en stolt mor, tänk att det går så bra för lillskruttan. Nu ska jag äntligen boka resan till att åka dit i april -13, det kostar en slant o kräver planering. Vi e en grupp på fyra som ska åka till Australien i vår, vi får sällskap av varandra på den långa resan och kommer att ha jättekul. Hjärtat har terminsbryt och blir ledig två veckor i april och jag tänker mig att vi kan resa runt lite tillsammans, sen kan vi se och uppleva hennes vardag i Sydney i ett par veckor när hon börjar skolan igen. Härligt att ha något så stort att se fram emot. Vi fyra som åker - Min fina vän har en son som bor där, hon ska bli farmor för första gången o åker givetvis ner för att få träffa det nya livet, min kusin som levt sina första år på jorden i Queensland, har varit där flera gånger o missar inte en chans till att åka dit i vänners lag, min älskling, - älskar hjärtat och vill se hur hon har det, samt har en moster där som han inte träffat sen han var en tvärhand hög. Tänk att man kan ha band till ett land på andra sidan jorden, livet är en ständig vandring, hitta tråden och tappa den, mening, syften och mål går hand i hand, ta vara på det, i med o i motgång//fridens

Yes. Så blir det, vi gör ett nytt försök... Kalla mig galen, kärlekstörstande, sökande eller ja... förälskad i en #tvillingsjäl!

Om o om igen, för den som söker finner sanningen   

Total #symbios, kan man vara i det om o om igen?

Vad händer när det inte är vi, perioderna vi är ifrån varandra?

Så, blir det på riktigt? Varar det? Den som lever får se, om o om igen.....//fridens

Sovit gott, vaknade en timma innan klockan skulle väcka mig. Måndag morgon, fem plusgrader o vindstilla, regnet hänger i luften, det har nog vräkt ner hela natten. Sms:ade lite skit med x-älsklingen, vi förstår inte varandra alls, frustrerande, jag e nog helt galen.... Borde lägga ner helt, men det gör så ont.....    meeeh, det är bara att bita ihop o komma igen, fastän något dystert!

Mycket bra på jobbet dock, projektstarten närmar sig o jag börjar få ihop material och min grupp inför kickoffen, härligt att få ge järnet på jobbet o slippa tänka på annat.

Måndag morgon, gå igenom kalendern, göra klart det jag inte hann förra veckan, boka möten, ska komma ihåg att även boka tid hos frissan, först toppning, sen beställa extenshions, det har jag varit sugen på länge nu, dags att ta tag i det nu, härliga måndag morgon, vilken vecka jag har framför mig//fridens

Hade laddat för en powerwalk denna morgon men vaknade halv åtta till spöregn. Kokade på kaffe o såg på morronnyheterna istället. Rastlös så in i bomben, började jag damma o bytte plats på min kattsamling o ljushållare, skönt att få det gjort, så jag e nöjd ändå med denna fm sofar :) Min förstfödde ordnade med continental-frukost så det var mysigt att sitta alla fyra till dukat bord.Ska unna mig ett varmt bubbelbad o ta mig ut på promenad nu när det verkar skina upp.Har även chatat lite med hjärtat via f.b, är ganska nöjd idag, hjärtesorgen gror lite, men jag tar en timme i sänder//fridens

Mmmm.. nu tog det slut mellan älsklingen o mig, jag vet att jag varit en idiot som försökt att konkurrera mot sånt jag vet att jag inte kan vinna över, och nu har jag slutat lura mig själv, jag vet ju vad alla andra redan sagt!! Men ååå... det gör ont i hjärtat! Han fick packa sina saker igår när vi kommit fram till att det inte var ok, det finns inget att hålla fast vid, ingen idé att förlänga plågan, vi måste sära på oss, vi gör varandra illa, Fan!!!

Jag gick ner till grekrestaurangen med ungarna o tog middag, orkade inte ens tänka på att laga mat.

De har följt vår kärlekssaga på nära håll och de kunde bara stötta mig i mitt beslut, det är skönt att de finns där när mor är nere   luv u guys....

Försöker hålla mig sysselsatt idag, vaknade med sån huvudvärk. Skjutsade ner grabben och en annan kille från Alaska till ett disktrikstmöte, eftersom jag skulle hämta dem igen efter tre timmar så passade jag på o åkte hem till min lille gudson och hans familj, han e fyra år och det är minsann full rulle hela tiden :) Vi spelade ett Bamsespel o han o hans syster blev osams om allt, men - tänka sig att han vann hela tiden... han tröttnade efter tre, fyra omgångar, sen blev jag bjuden på lunch hos dem, gött!  När vi kommit hem igen så gick jag på stan o köpte lakrits och giveaways och postade ett jättebrev på 2 kg till hjärtat mitt i Aussieland. Har även tröstshoppat lite nya attrialjer till badrummet, en tvålkopp, nagelborste, tvålhållare och en fin burk för badsalt :) alla i samma svarta genomskinliga plast, nu ser det enhetligt ut i mitt lilla badrum.

Körde över det älsklingen inte fick med sig på moppen igår när han drog, fick en kram som tack, han var berusad och .... - tack o hej, det svider, jag lider.... snälla sluta!!!

Min förstfödde är med tjejen hos hennes far på middag, de har avskedsmiddag för att fadern och hans fru åker till sydligare breddgrader och blir borta i fem månader, tack o hej, men tänk vilken lyx att kunna göra så :) De kommer hem över jul och nyår o sen drar de tillbaka igen, snacka om att skörda sina framgångar o leva livet. Jag unnar dem det och får tänka att min tur kanske också kommer, med både kärlek och resor, men när.... det får framtiden utvisa!

Har sagt till ungarna att jag vill tycka lite synd om mig denna helg, sen är det måndag igen o då biter vi ihop o kommer igen. Nu får jag ta en dag i taget och lappa ihop mitt ärrade hjärta o koncentrera mig på karriär och egentid, det är ju det jag behöver, eller?? Min bästaste bästaste vän ringde bara sådär, hon var ju på jobbet när jag hälsade på hennes barn, skönt att snackas lite, även om jag inte berörde min hjärtesorg, hon vet också vad det handlar om, orkar inte älta, jag vet att hon vet och bryr sig, vi kan tala om roligare saker, det är därför jag skriver här, här kan jag älta och gå tillbaka o älta lite till, najs, eller hur :)

Tack o hej, fan vad menlöst livet kan kännas för att kärleken tar slut, herregud jag har ju hur mycket som helst att glädjas åt - det får bli en annan dag, idag blir det godis o tv i soffan med filten över huvudet, vill inte vara social mer idag, tack o hej//fridens

Oh vilken fin höstdag det blir idag! Himlen är klarblå o solen skiner, det har varit så hela helgen   

Snacka om energiboost, i lördags blev det lunch o handling på IKEA, sen bilen till drottningholm med omnejd, traskade runt i jätteparken och bara njöt med älsklingen och grabben. Tog en tur till de finare kvarteren i vår vackra hufvudstad via slagstafärjan och lämnade grabben som skulle ha träff med andra utbytesstudenter, kul att de ses ofta och har utbyte av varandra. Söndagen blev lika fin och givetvis var vi ute o gick i vår vackra stad, stannade upp på en högt belägen punkt och tog lite höstbilder.

Min bardomsvän ligger på lasarettet, - allvarligt sjuk, ska hälsa på henne idag, hon ska opereras på onsdag, hon har bett läkaren att inte sätta in återupplivningsförsök eftersom det inte är säkert att hon klarar ingreppet, arma människa har varit sjuk i många år, vi är av samma årgång, jag har följt henne hela vägen, nu ser det ut att vara extremt tufft! Vad ska man göra? Jag låter henne veta att jag finns och tänker på henne, räcker det? Livet är inte rättvist, man får ta vara på det när man är mitt i det......

Älsklngen har en vecka kvar på sitt säsongsjobb, vad kommer härnäst? - Ska du hitta något annat utmanande att göra om dagarna? Ska du börja stämpla? Jag märker att du är orolig, men du har livet o hälsan i behåll - kämpa på, hitta din vardag och ge dit ut och sök efter tillvaron du vill leva i! 

Alla har sitt att kämpa för, lycklig är den som kan vara i nuet, Carpe Diem//fridens 

Meen, de snackar som solstorm på P3:s nyheter,  GPS-system, flygtrafik, radiokommunikation, kraftledningar och satelliter kan bli utslagna. – En solstorm är ett stort gasklot med ett magnetfält som bildats i solen. Magnetfältet gör att gasmolnet kastas ut och skapar rymdväder, som en solstorm, säger Peter Wintoft, forskare på Institutet för rymdfysik i Lund!

Oj, vad ska man göra? Antagligen inget annat än att fortsätta som en vanlig fredag :)

P4 rapporterar om Maud Olofssons motion ang kultur på recept till deprimerade... yeey! Jag som redan jobbar med det ideéllt, arrangerar föreställningar och  faktiskt betalar för kultur då och då, jag borde vara superduper lycklig! Förra helgen köpte vi in Art of streetsbussen som riksteatern turnerar med till vår lilla kommun, jag testade grafitti för första gången, hur svårt som helst men kul som faen, hornen växte fram o man blev som en tonåring, hehe, ja hon kan ju ha rätt, kultur på recept - bra koncept!

Gårdagens öppnethus hos leverantören var givande, fick se nyheter i branchen och äran att höra Staffan Eklund, Förbundskapten Skidskyttelandslaget, han är ledare för ett av våra mest framgångsrika landslag som formulerade sina tankar kring att bygga ett lag av starka individer där alla, oavsett nivå, ges utrymme att realisera sina drömmar.

- Fast vilket pris de betalar, våra duktiga OS talanger, skulle inte vilja vara i deras kläder!

Kanelbullens dag igår, jodå, jag köpte!! Här bakas inte för ofta :)

Älsklingen har varit trött o tyst, vad är det som spökar nu? Varför ska jag orka bry mig, är ingen tankeläsare! Så.. jag ska inte smittas av nedstämdheten, jag e trött, jag vet, men jag kämpar på... Ok nästa vecka ska jag fixa frissan o jobba med att känna mig fräsch och pigg, nya utmaningar.

Var ute o övningskörde med förstfödde igår, går riktigt bra nu, är förhoppningsfull att han har lappen i hand innan jul. Trissan gick o kissade i grabbens säng igår igen, det var den nya bäddmadrassen, herregud vilken nyhet!! Han var och testade på squaredance, lät som att det är kul, blandade åldrar, från 12 o uppåt, kul grej, man ska testa innan man dömer!

Hjärtat har lagt ut nyheter från down under :) Hon har varit i Queensland, hon har dykt i barriärreven, har haft ledigt från skolan, de har fyra terminer i Australien med brytperioder som passar deras klimat. Härliga bilder på fb, härliga unge - puzz på dig hjärtat!

Jag väntar in helgen, hufvudstaden imorgon, slappa på söndagen, en helg med kärlek och mys? Vi får se//fridens